Completa las frases
La resistencia es la ................................... que nos permite ................................. y ........................................ un esfuerzo durante el .................................. tiempo posible.
La resistencia aeróbica es la que se practica cuando el esfuerzo es:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
La resistencia anaeróbica es la que se practica cuando el esfuerzo
es:…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
¿Sabrías mencionar tres cambios que se producen en nuestro organismo al practicar regularmente
trabajo de resistencia?
1. ......................................................................................................................................................................................
2. .....................................................................................................................................................................................
3. .....................................................................................................................................................................................
3. ¿Puedes decir, tres pruebas o tests que midan la resistencia? Explica brevemnente en que consiten dichos tests o pruebas,
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