miércoles, 8 de febrero de 2012

CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS




Las cualidades físicas básicas son: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

1- Busca en internet CADA UNA DE ESTAS CUALIDADES. Indica la definición de cada una, los tipos que existen en cada una de ellas y qué beneficios produce en cada uno de los sitemas del cuerpo.

http://www.deportedigital.galeon.com/entrena/capacidades.htm
http://www.educa.madrid.org/web/campeonatosescolares/enredados_2008/sabiasque/trabajos/CFB.pdf

2- Propón un juego donde se trabaje la resistencia, otro de fuerza, otro de velocidad y otro de flexibilidad.

No olvides presentar estos juegos cómo hemos explicado en clase:
Nombre del juego:
Objetivo:
Nº de participantes:
Espacio:
Material:
Organización y desarrollo:

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