lunes, 8 de octubre de 2012
jueves, 31 de mayo de 2012
ULTIMATE
Entra en el siguiente enlace y contesta a las siguientes preguntas:
Ultimate
No olvides copiar las preguntas en tu cuaderno y contestarlas a mano.
1- Dibuja un campo de Ultimate con sus correspondientes líneas y nombres.
2- ¿Qué es un frisbee?
3- Dime diez reglas que consideres más importante para poder jugar a ultimate.
4- Observa los vídeos propuestos y expresa tu opinión sobre ellos.
Ultimate
No olvides copiar las preguntas en tu cuaderno y contestarlas a mano.
1- Dibuja un campo de Ultimate con sus correspondientes líneas y nombres.
2- ¿Qué es un frisbee?
3- Dime diez reglas que consideres más importante para poder jugar a ultimate.
4- Observa los vídeos propuestos y expresa tu opinión sobre ellos.
miércoles, 23 de mayo de 2012
Acrosport, disco volador y juegos malabares.
FICHA de autoevaluación.
1. Reflexión personal sobre tu experiencia con el acrosport, disco volador y juegos malabares.
2. Aspectos que más y que menos te hayan gustado de las clases realizadas.
3. Dificultades encontradas en la ejecución de los ejercicios. ¿Qué pirámide humana o postura te pareció más difícil? ¿Por qué?
4. ¿Cómo evaluarías tu participación en la unidad didáctica? ¿Por qué?
El circo
FICHA nº 2
Por grupos de 5 deberéis elaborar un guión de vuestra coreografía en donde aparezcan explicados de forma esquemática los siguientes apartados:
- Título de la coreografía.
- Componentes del grupo.
- Música.
- Entrada.
- Pirámide 1.
- Pirámide 2.
- Pirámide 3.
- Pirámide 4.
- Transiciones entre Pirámides.
- Malabares
- Salida.
Indicad las dificultades encontradas en el proceso.
El acrosport
FICHA nº 1
Contesta a las siguientes preguntas. para ello, puedes ayudarte del siguiente enlace: Acrosport
1. ¿Qué es el acrosport?
2. ¿Qué diferencia hay entre figuras corporales y pirámides humanas?
3. Explica las características básicas del acrosport de competición.
4. Enumera los diferentes tipos de agarres.
5. ¿Qué tres roles principales existen en el acrosport?
6. Enumera las medidas básicas de seguridad en el acrosport.
7. Enumera las fases que se dan en la construcción y en el desmontaje de una pirámide.
jueves, 3 de mayo de 2012
Test de Ruffier y Dickinson
¿Conocéis vuestro estado de forma y su relación con el aparato cardiovascular?.
Podéis hacerlo a través del test de Ruffier y Dickinson. Lo hemos realizado en clase y si quieres conocer tus resultados entra en el siguiente enlace:
Test de Ruffier y Dickinson
¿Qué opinas sobre los resultados?, ¿te los esperabas?. dime tu opinión sobre todo esto.
Podéis hacerlo a través del test de Ruffier y Dickinson. Lo hemos realizado en clase y si quieres conocer tus resultados entra en el siguiente enlace:
Test de Ruffier y Dickinson
¿Qué opinas sobre los resultados?, ¿te los esperabas?. dime tu opinión sobre todo esto.
jueves, 12 de abril de 2012
TABLA DE PRUEBAS FÍSICAS
Hola chicos/as.
Entrad en el siguiente enlace y rellenad los resultados obtenidos en las diferentes pruebas físicas.
Pruebas físicas
Entrad en el siguiente enlace y rellenad los resultados obtenidos en las diferentes pruebas físicas.
Pruebas físicas
martes, 28 de febrero de 2012
Futbol Sala
Hola a todos/as.
Comenzamos un nuevo deporte, futbol sala. espero que os guste.
En primer lugar debéis leer la información que aparece en el siguiente enlace: Fútbol Sala
Ahora ya podéis contestar a las siguientes preguntas. No olvidéis imprimid la información anterior, junto con las preguntas y respuestas y pegad en vuestro cuaderno.
Si quieres saber un poco más sobre la evolución de los sistemas tácticos entra e el siguiente enlace: Saber más
Si quieres saber un poco más sobre el reglamento del Fútbol Sala pincha en el siguiente enlace:
Reglamento de Futbol sala
1-¿Cuánto dura un partido de fútbol? y ¿de fútbol sala?.
2- ¿Cuántos jugadores juegan en cada modalidad?
3- En relación a los aspectos técnicos, ¿qué diferencias básicas existen?
4- ¿Cómo se llaman las diferentes posiciones o demarcaciones en fútbol y fútbol sala?
5- ¿Cuál es la posición en el campo en un sistema 1-2-1 en fútbol sala?
6- ¿Cuándo se comete falta personal en fútbol sala?
7- ¿Qué es un tiro libre directo? e ¿indirecto?
8- ¿para qué sirve el punto de doble penalti?
9- Dibuja un campo de fútbol y otro de fútbol sala indicando las diferentes líneas y zonas del campo
Comenzamos un nuevo deporte, futbol sala. espero que os guste.
En primer lugar debéis leer la información que aparece en el siguiente enlace: Fútbol Sala
Ahora ya podéis contestar a las siguientes preguntas. No olvidéis imprimid la información anterior, junto con las preguntas y respuestas y pegad en vuestro cuaderno.
Si quieres saber un poco más sobre la evolución de los sistemas tácticos entra e el siguiente enlace: Saber más
Si quieres saber un poco más sobre el reglamento del Fútbol Sala pincha en el siguiente enlace:
Reglamento de Futbol sala
1-¿Cuánto dura un partido de fútbol? y ¿de fútbol sala?.
2- ¿Cuántos jugadores juegan en cada modalidad?
3- En relación a los aspectos técnicos, ¿qué diferencias básicas existen?
4- ¿Cómo se llaman las diferentes posiciones o demarcaciones en fútbol y fútbol sala?
5- ¿Cuál es la posición en el campo en un sistema 1-2-1 en fútbol sala?
6- ¿Cuándo se comete falta personal en fútbol sala?
7- ¿Qué es un tiro libre directo? e ¿indirecto?
8- ¿para qué sirve el punto de doble penalti?
9- Dibuja un campo de fútbol y otro de fútbol sala indicando las diferentes líneas y zonas del campo
El Baloncesto
Hola a todos/as.
Comenzamos con un nuevo deporte: El baloncesto.
Para conocer un poco sobre este deporte, lee este resumen sobre las reglas básicas, Reglamento de baloncesto
Ahora ya estáis preparados para contestar a estas preguntas. No olvidéis imprimir estas preguntas y sus respuestas y pegarlas en vuestro cuaderno.
1- ¿Cuánto dura un partido de baloncesto?
2- ¿Cuántos jugadores están en pista? ¿y en el banquillo?
3- ¿A qué se denomina "pasos"? ¿y "dobles"?. Dime dos reglas relacionadas con el tiempo.
4- ¿Qués es una "falta personal"? ¿cómo se sanciona?
5- ¿Existe la tarjeta amarilla y roja en baloncesto?
6- ¿Cuánto valen los diferentes tiros que se realizan en baloncesto?
7- ¿Existe el empate?
8- ¿Cuántos pasos puede dar un jugador con el balón en las manos?
9- ¿Qué es una entrada a canasta?
10- Dibuja un campo de baloncesto con las correspondientes líneas y zonas?
Si quieres conocer las modificaciones del reglamento Fiba, pincha Aquí
Conoce el baloncesto en silla de ruedas, pincha Aquí
Comenzamos con un nuevo deporte: El baloncesto.
Para conocer un poco sobre este deporte, lee este resumen sobre las reglas básicas, Reglamento de baloncesto
Ahora ya estáis preparados para contestar a estas preguntas. No olvidéis imprimir estas preguntas y sus respuestas y pegarlas en vuestro cuaderno.
1- ¿Cuánto dura un partido de baloncesto?
2- ¿Cuántos jugadores están en pista? ¿y en el banquillo?
3- ¿A qué se denomina "pasos"? ¿y "dobles"?. Dime dos reglas relacionadas con el tiempo.
4- ¿Qués es una "falta personal"? ¿cómo se sanciona?
5- ¿Existe la tarjeta amarilla y roja en baloncesto?
6- ¿Cuánto valen los diferentes tiros que se realizan en baloncesto?
7- ¿Existe el empate?
8- ¿Cuántos pasos puede dar un jugador con el balón en las manos?
9- ¿Qué es una entrada a canasta?
10- Dibuja un campo de baloncesto con las correspondientes líneas y zonas?
Si quieres conocer las modificaciones del reglamento Fiba, pincha Aquí
Conoce el baloncesto en silla de ruedas, pincha Aquí
El badminton
Hola a todos/as.
Comenzamos un nuevo deporte, el Badminton.
Primeramente vais a visionar esta presentación El Badminton y Badminton II
¿Ya lo habéis hecho? ahora podréis contestar a las siguientes preguntas. No olvidéis imprimid las preguntas y respuestas y pegar en vuestro cuaderno.
1-¿Cómo se llama el objeto que es golpeado con la raqueta?
2- ¿Dónde y cómo han de estar colocados los jugadores para poder realiar el servicio?
3- ¿Cómo se lleva la puntuación en este deporte? ¿cómo se gana?.
4- ¿Cómo se llaman las partes de la raqueta?
5- Dime cinco acciones que sean consideradas "Falta".
6- ¿Cómo se sanciona una tarjeta roja?
7- ¿Qué tipos de empuñadura tenemos en Badminton?
8- En un partido de individuales, ¿qué parte del campo debe controlar el jugador?
9- Dibuja un campo de badminton con sus líenas y zonas.
Afianza tus conocimientos observando estos vídeos. Nociones básicas, Presas, Saques y golpeos
Comenzamos un nuevo deporte, el Badminton.
Primeramente vais a visionar esta presentación El Badminton y Badminton II
¿Ya lo habéis hecho? ahora podréis contestar a las siguientes preguntas. No olvidéis imprimid las preguntas y respuestas y pegar en vuestro cuaderno.
1-¿Cómo se llama el objeto que es golpeado con la raqueta?
2- ¿Dónde y cómo han de estar colocados los jugadores para poder realiar el servicio?
3- ¿Cómo se lleva la puntuación en este deporte? ¿cómo se gana?.
4- ¿Cómo se llaman las partes de la raqueta?
5- Dime cinco acciones que sean consideradas "Falta".
6- ¿Cómo se sanciona una tarjeta roja?
7- ¿Qué tipos de empuñadura tenemos en Badminton?
8- En un partido de individuales, ¿qué parte del campo debe controlar el jugador?
9- Dibuja un campo de badminton con sus líenas y zonas.
Afianza tus conocimientos observando estos vídeos. Nociones básicas, Presas, Saques y golpeos
lunes, 27 de febrero de 2012
El Balonmano
Hola a todos/as.
Comenzamos con un nuevo deporte, el balonmano.Seguro que os gustará mucho.
Vais a pinchad en el siguiente enlace y vais a leer detenidamente en qué consiste este deporte.
El Balonmano
¿Ya lo has hecho? Ahora contesta a las siguientes preguntas. No olvides imprimir toda la información junto con las preguntas y respuestas y pega en tu cuaderno.
1- ¿Cuanto dura un partido de balonmano?.
2- ¿Cómo comienza un partido de balonmano?
3-¿Cuáles son las funciones de los jugadores en el campo y cómo se llaman?
4- ¿Se pueden dar tres pasos con el balón en las manos?
5- Dime cinco características de este deporte?
6- ¿Qué es una defensa 6-0?
7- Enumera los tipos de sanción que hay en este deporte?
8- ¿Qué es un contraataque? ¿y un repliegue defensivo?
9- ¿Cuántos jugadores juegan a la vez de cada equipo, en un partido de balonmano?
10- Dibjua un campo de balonmano y nombra sus líneas y zonas del campo.
Comenzamos con un nuevo deporte, el balonmano.Seguro que os gustará mucho.
Vais a pinchad en el siguiente enlace y vais a leer detenidamente en qué consiste este deporte.
El Balonmano
¿Ya lo has hecho? Ahora contesta a las siguientes preguntas. No olvides imprimir toda la información junto con las preguntas y respuestas y pega en tu cuaderno.
1- ¿Cuanto dura un partido de balonmano?.
2- ¿Cómo comienza un partido de balonmano?
3-¿Cuáles son las funciones de los jugadores en el campo y cómo se llaman?
4- ¿Se pueden dar tres pasos con el balón en las manos?
5- Dime cinco características de este deporte?
6- ¿Qué es una defensa 6-0?
7- Enumera los tipos de sanción que hay en este deporte?
8- ¿Qué es un contraataque? ¿y un repliegue defensivo?
9- ¿Cuántos jugadores juegan a la vez de cada equipo, en un partido de balonmano?
10- Dibjua un campo de balonmano y nombra sus líneas y zonas del campo.
jueves, 9 de febrero de 2012
La resistencia
Lee detenidamente el siguiente enlace y contesta a las preguntas: La resistencia
Completa las frases
La resistencia es la ................................... que nos permite ................................. y ........................................ un esfuerzo durante el .................................. tiempo posible.
La resistencia aeróbica es la que se practica cuando el esfuerzo es:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
La resistencia anaeróbica es la que se practica cuando el esfuerzo
es:…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
¿Sabrías mencionar tres cambios que se producen en nuestro organismo al practicar regularmente
trabajo de resistencia?
1. ......................................................................................................................................................................................
2. .....................................................................................................................................................................................
3. .....................................................................................................................................................................................
3. ¿Puedes decir, tres pruebas o tests que midan la resistencia? Explica brevemnente en que consiten dichos tests o pruebas,
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Resistencia
Lee detenidamente los siguientes enlaces: La resistencia y Sistemas de entrenamiento.
Contesta a las siguientes preguntas:
1- Calcula cuáles son las pulsaciones que no debe sobrepasar una mujer de 35 años para paracticar la resistencia aeróbica. ¿y la anaeróbica?.
2- Define la resistencia aeróbica y anaeróbica.
3- ¿En qué se diferencian los métodos continuos de los métodos fraccionados?. realiza un esquema donde se observen los diferentes sistemas de entrenamiento dentro de cada método.
Contesta a las siguientes preguntas:
1- Calcula cuáles son las pulsaciones que no debe sobrepasar una mujer de 35 años para paracticar la resistencia aeróbica. ¿y la anaeróbica?.
2- Define la resistencia aeróbica y anaeróbica.
3- ¿En qué se diferencian los métodos continuos de los métodos fraccionados?. realiza un esquema donde se observen los diferentes sistemas de entrenamiento dentro de cada método.
miércoles, 8 de febrero de 2012
La Condición Física
Pincha en:
Contesta a las siguientes preguntas sobre la condición física:
1- ¿Cuáles son las cualidades condicionales?. Pon un ejemplo de modalidad deportiva donde se trabaje cada una de esas cualidades y explica por qué.
2- Describe un juego de velocidad de reacción.
3- ¿Podrías decirme cómo mejorarías la flexibilidad de tus adduptores?
4- Cuando corremos en el calentamientos 5 minutos de carrera contínua, ¿Qué cualidad física estamos trabajando? ¿Y qué tipo dentro de esa cualidad?
5- ¿Cuáles son las cualidades condicionantes?
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Las cualidades físicas básicas son: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
1- Busca en internet CADA UNA DE ESTAS CUALIDADES. Indica la definición de cada una, los tipos que existen en cada una de ellas y qué beneficios produce en cada uno de los sitemas del cuerpo.
http://www.educa.madrid.org/web/campeonatosescolares/enredados_2008/sabiasque/trabajos/CFB.pdf
2- Propón un juego donde se trabaje la resistencia, otro de fuerza, otro de velocidad y otro de flexibilidad.
No olvides presentar estos juegos cómo hemos explicado en clase:
Nombre del juego:
Objetivo:
Nº de participantes:
Espacio:
Material:
Organización y desarrollo:
miércoles, 25 de enero de 2012
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS DE GIMNASIA
Observa estos vídeos. Se trata de otras modalidades de gimnasia contempladas dentro de la Real Federación Española de Gimnasia.
- Explícame en qué consiste cada una de ellas.
Aérobic individual.
Aérobic parejas
Acrobáticas
Trampolín
Gimnasia artística
GIMNASIA ARTÍSTICA
La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos.
MODALIDADES
- Competición individual general
- Finales individuales por aparatos
- Competición por equipos
La gimnasia artística femenina presenta cuatro modalidades principales:
La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm. de altura, mientras que la superior debe situarse entre 235 y 240 cm. de altura. Las barras están, en su base, separadas por un metro de distancia y pueden ser ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143,5 cm. La rutina entera debe fluir de un movimiento a otro sin pausas, balanceos de sobra o apoyos de más. Cada ejercicio debe incluir dos sueltas. Las gimnastas suelen subir a las barras utilizando un trampolín.
El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación. Hay algunas exigencias en la barra de equilibrio: una serie acrobática que incluya al menos dos elementos de vuelo, un giro sobre una pierna de por lo menos 360 grados, un salto de gran amplitud, una serie gimnástica/acrobática, una serie gimnástica y un elemento de trabajo cercano a la barra. La barra de equilibrio se sitúa a 1.20 m. de altura, tiene 10 cms. de ancho y mide 5 m. de largo. La ejecución global del ejercicio debe causar la impresión de que la gimnasta lo lleva a cabo en el suelo, no en una superficie de 10 cms de ancho. Las gimnastas han de realizar sobre este aparato, una serie gimnástica (saltos gimnásticos), una serie acrobática (elementos de dificultad), una serie mixta (un elemento acrobático y uno gimnástico), un giro de 360 grados y un elemento estático con mínimo de dos segundos de duración, y por último una salida. Dependiendo de la entrada que hagan al aparato pueden usar trampolín. El ejercicio se ha de realizar sin interrupciones, tiene que haber un encadenamiento armonioso entre la serie de elementos, y también diferentes ritmos. Se han de realizar a lo largo de toda la barra. Si la gimnasta cae de la barra, tiene 10 segundos para volver a subir y continuar con el ejercicio.
Suelo.
El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio. Estos elementos deben incluir dos series acrobáticas, una con al menos uno o más mortales, una serie acrobática/gimnástica y una serie gimnástica. La gimnasta debe mezclar armoniosamente estos elementos mientras que debe hacer un uso versátil del espacio del suelo, cambiando la dirección y el nivel de movimiento. Los elementos gimnásticos deben fluir libremente durante el ejercicio mientras que los saltos deben cubrir grandes distancias y las piruetas y giros añadir emoción a la música. El área que comprende el suelo es de 12 por 12 metros.
Salto de potro.
El salto practicado en este aparato (caballo, caballete o potro) es uno de los que requiere un poco más de esfuerzo. Los diferentes saltos de esta modalidad en la categoría femenina están agrupados en cuatro tipos, definiendo cada uno las variadas posiciones del cuerpo y los movimientos que se realizan durante el ejercicio. Desde el inicio de la carrera hasta que los pies tocan el suelo, la gimnasta debe estar totalmente concentrada. Dependiendo del salto que la gimnasta decida realizar, este debe cumplir con las exigencias del código de puntuación vigente. Un buen salto comienza con una carrera fuerte o acelerada; la gimnasta despega del trampolín, elevando sus pies por encima de la cabeza con una tremenda rapidez durante el prevuelo (desde el trampolín hasta contactar con el caballo). El segundo vuelo y el aterrizaje son fases críticas. Hay que observar la altura y la distancia logradas, así como el número de mortales y giros. Además, las gimnastas deben "clavar" sus estacionamientos, sin dar ningún paso de más. Normalmente, el número de mortales y giros realizados por la gimnasta conforman la dificultad del salto. La pista usada para tomar carrera hacia el salto mide un metro de ancho por 25 metros de largo. El potro mide 120 centímetros de alto y tiene 35 centímetros de ancho por 160 centímetros de largo.
Observa estos vídeos de aparatos femeninos.
barra de equilibrios
barras asimétricas
salto de potro
Suelo
- Caballo con arcos
- Barra fija
- Salto de potro
- Suelo
- Paralelas
- Anillas
Observa los siguientes vídeos para que aprendas más cosas sobre este deporte y los diferentes aparatos.
caballo con acos
anillas
barras paralelas
Isaac Botella. London 2012 .Suelo.
Sergio Muñoz, Tokio 2011. Salto de potro
Barra fija
Aprende un poquito de la GIMNASIA ARTÍSTICA
GIMNASIA ARTÍSTICA
La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos.
MODALIDADES
- Competición individual general
- Finales individuales por aparatos
- Competición por equipos
APARATOS
La gimnasia artística femenina presenta cuatro modalidades principales:
Consiste en dos barras situadas a diferentes alturas. La rutina entera debe fluir de un movimiento a otro sin pausas. Cada ejercicio debe incluir dos sueltas. Las gimnastas suelen subir a las barras utilizando un trampolín.
El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato. El ejercicio se ha de realizar sin interrupciones y a lo largo de toda la barra. Si la gimnasta cae de la barra, tiene 10 segundos para volver a subir y continuar con el ejercicio.
El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo.
El salto es practicado en un aparato denominado caballo, caballete o potro.
Observa estos vídeos de aparatos femeninos.
barra de equilibrios
barras asimétricas
salto de potro
Suelo
La gimnasia artística masculina presenta seis modalidades principales:- Caballo con arcos
- Barra fija
- Salto de potro
- Suelo
- Paralelas
- Anillas
Observa los siguientes vídeos para que aprendas más cosas sobre este deporte y los diferentes aparatos.
caballo con acos
anillas
barras paralelas
Isaac Botella. London 2012 .Suelo.
Sergio Muñoz, Tokio 2011. Salto de potro
Barra fija
miércoles, 4 de enero de 2012
CARRERA DE RELEVOS: 4X100M.
Vamos a conocer la técnica del Carreras de relevos, concrétamente la de 4x100m.. Para ello, métete en el siguiente enlace:
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
Una vez en ésta página selecciona Carreras, Relevos y 4x100 . Selecciona las pestañas de Descripción y Técnica. Imprime y pega la información en tu cuaderno y contesta a las siguientes preguntas:
1- ¿Cómo se llama cada parte que corre cada corredor?
2- ¿En qué posición suele correr el corredor más rápido?, ¿y el más fuerte?
3-¿Qué es la zona?, ¿y la prezona?
4- ¿Cómo se llama el tubo que se pasa de un corredor a otro?
5- ¿Qué técnicas suelen utilizarse en las carreras de relevos ? ¿qué ventajas tiene una u otra?.
Finalmente, selecciona la pestaña de vídeo y obsérvalo. ¿Qué te parece?
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
Una vez en ésta página selecciona Carreras, Relevos y 4x100 . Selecciona las pestañas de Descripción y Técnica. Imprime y pega la información en tu cuaderno y contesta a las siguientes preguntas:
1- ¿Cómo se llama cada parte que corre cada corredor?
2- ¿En qué posición suele correr el corredor más rápido?, ¿y el más fuerte?
3-¿Qué es la zona?, ¿y la prezona?
4- ¿Cómo se llama el tubo que se pasa de un corredor a otro?
5- ¿Qué técnicas suelen utilizarse en las carreras de relevos ? ¿qué ventajas tiene una u otra?.
Finalmente, selecciona la pestaña de vídeo y obsérvalo. ¿Qué te parece?
LANZAMIENTO DE PESO
Vamos a conocer la técnica del Lanzamiento de peso. Para ello, métete en el siguiente enlace:
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
Una vez en ésta página selecciona Lanzamientos y Peso . Selecciona las pestañas de Descripción y Técnica. Imprime y pega la información en tu cuaderno y contesta a las siguientes preguntas:
1- ¿Cuánto pesa el peso o bola en lanzamientos masculinos?, ¿y femeninos??
2- ¿Se puede bajar la mano por debajo de la posición inicial?
3-¿Qué fases se pueden observar en el lanzamiento de peso, concrétamente en el estilo O¨Brian?
4- ¿Cómo puede realizarse el agarre del peso?
5- ¿Quién gana la competición?
Finalmente, selecciona la pestaña de vídeo y obsérvalo. ¿Qué te parece?
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
Una vez en ésta página selecciona Lanzamientos y Peso . Selecciona las pestañas de Descripción y Técnica. Imprime y pega la información en tu cuaderno y contesta a las siguientes preguntas:
1- ¿Cuánto pesa el peso o bola en lanzamientos masculinos?, ¿y femeninos??
2- ¿Se puede bajar la mano por debajo de la posición inicial?
3-¿Qué fases se pueden observar en el lanzamiento de peso, concrétamente en el estilo O¨Brian?
4- ¿Cómo puede realizarse el agarre del peso?
5- ¿Quién gana la competición?
Finalmente, selecciona la pestaña de vídeo y obsérvalo. ¿Qué te parece?
SALTO DE ALTURA
Vamos a conocer la técnica del Salto de altura. Para ello, métete en el siguiente enlace:
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
Una vez en ésta página selecciona Saltos y altura . Selecciona las pestañas de Descripción y Técnica. Imprime y pega la información en tu cuaderno y contesta a las siguientes preguntas:
1- El Salto de altura, ¿es un salto vertical u horizontal?
2- ¿Cuántos saltos fallidos puede realizar cada saltador?, ¿qué ocurre en caso de empate?
3-¿Qué fases se pueden observar en un salto de altura, en el estilo Fosbury?
4- ¿Cuál es la pierna de batida? ¿y la libre?
5- ¿Cuántos pasos se dan en la fase de carrera?
Finalmente, selecciona la pestaña de vídeo y obsérvalo. ¿Qué te parece
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
Una vez en ésta página selecciona Saltos y altura . Selecciona las pestañas de Descripción y Técnica. Imprime y pega la información en tu cuaderno y contesta a las siguientes preguntas:
1- El Salto de altura, ¿es un salto vertical u horizontal?
2- ¿Cuántos saltos fallidos puede realizar cada saltador?, ¿qué ocurre en caso de empate?
3-¿Qué fases se pueden observar en un salto de altura, en el estilo Fosbury?
4- ¿Cuál es la pierna de batida? ¿y la libre?
5- ¿Cuántos pasos se dan en la fase de carrera?
Finalmente, selecciona la pestaña de vídeo y obsérvalo. ¿Qué te parece
Carrera de vallas: 100/110m
Vamos a conocer la técnica de la carrera de vallas, concrétamente la de 100/110 m. Para ello, métete en el siguiente enlace:
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
Una vez en ésta página selecciona carreras, vallas y 100/110m . Selecciona las pestañas de Descripción y Técnica. Imprime y pega la información en tu cuaderno y contesta a las siguientes preguntas:
1- ¿Cuántas vallas ha de pasar el atleta?
2- ¿Cuántos metros se corren en la prueba femenina?
3-¿Qué fases se pueden observar en una carrera de vallas?
4- ¿Cuál es la pierna de ataque?
5- ¿Cuántos pasos se dan entre valla y valla?
Finalmente, selecciona la pestaña de vídeo y obsérvalo. ¿Qué te parece?
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
Una vez en ésta página selecciona carreras, vallas y 100/110m . Selecciona las pestañas de Descripción y Técnica. Imprime y pega la información en tu cuaderno y contesta a las siguientes preguntas:
1- ¿Cuántas vallas ha de pasar el atleta?
2- ¿Cuántos metros se corren en la prueba femenina?
3-¿Qué fases se pueden observar en una carrera de vallas?
4- ¿Cuál es la pierna de ataque?
5- ¿Cuántos pasos se dan entre valla y valla?
Finalmente, selecciona la pestaña de vídeo y obsérvalo. ¿Qué te parece?
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